Mit Hund?
Das macht Spaß und ist eine sehr gute Paarübung!
Für den Hund liegt die Anstrengung weniger darin, dass er laufen soll sondern darin, Euer Tempo mitzulaufen!
Und für unsereins - naja..,
Das merkt man, je nach Fitnessstand, nach 2-10 Minuten ;-)
Auch eine Überlegung wert ist übrigens Canicross!
Hierfür benötigt man aber zusätzlich zur eigenen Laufausrüstung noch ein Zuggeschirr, eine spezielle Leine und einen Gürtel für die Taille an dem die Leine befestigt wird...
Heute laufen wir also wieder (normal, ohne Zug) - 5x4 Minuten, ich steh noch ganz am Anfang...
