Freitag, 7. April 2017

Buchtipp: Swoofies!

Im Urlaub wurde ja geschlemmt, danach aber ... wird wieder etwas mehr auf die Gesundheit und die Linie geachtet...
Nicht nur bei Frauchen, auch ich bekomme nun kein Fastfood mehr sondern hier wird wieder alles frisch zubereitet.
Dazu gehört bei mir ja auch Gemüse und Obst!
Und was fällt einem da sofort ein?
Smoothies, genau!
Aber nicht einfach irgendwelche!

Wir haben jetzt "Swoofies - das Handbuch zur Gesunderhaltung und als Begleittherapie bei Erkrankungen!"



Und daraus haben wir gleich mal Rezept Nummer 1 ausprobiert:


Frühjahrs- und Herbstkur:


Zutaten:


  • 1/2 Apfel
  • 1/2 Banane
  • einige Blätter: 
    • Feldsalat oder Spinat
    • Löwenzahn
    • Giersch
    • Brennnessel
    • Knoblauchrauke
  • 1 EL getrocknete Goji-Beeren
  • ein wenig Weizengras
  • 1 EL Baobab
  • Wasser
Alles in den Mixer und ca 30 Sek. pürieren.

Aber! Das ist natürlich nicht alles! 

 
Egal, ob für Welpen oder Senioren, gesund oder krank, für alle Felle gibt es ein Rezept.

Sogar an laktierende Hündinnen oder die Unterstützung in der Rekonvaleszenz oder Sportler wurde gedacht. 





Kleiner Blick ins Inhaltsverzeichnis:



  • Was sind Swoofies
  • ...
  • Für alle Felle
  • ...
  • Allergien
  • ...
  • Parasitenabwehr
  • ...
  • Zutaten und ihre Wirkung




Neben den Rezepten gibt es immer auch Platz für Notizen und als besonderes Highlight werden am Ende die einzelnen Zutaten näher beleuchtet und es wird auf ihre Wirkung eingegangen.

Nicht fehlen dürfen in so einem Buch Bezugsquellen für Kräuter und Co - und auch die wurden nicht vergessen!
Ein wirklich schön aufgemachtes Buch, das neben den Rezepten mit einigen interessanten Fakten und Zusatzinfos aufwarten kann! 
Wer also neue Ideen für die Füllung des Hundenapfes sucht, dem kann ich dieses Buch wirklich empfehlen! 

Bestellen könnt Ihr es übrigens hier: Klick!





 Viel Spaß mit den Vitaminbomben und zeigt uns Eure Ergebnisse :-)




*** in Kooperation mit Swoofies

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